An Lạc Từng Bước Chân – Hành trình tỉnh thức qua từng hơi thở, từng bước đi

Giới thiệu ngắn về cuốn sách:

An Lạc Từng Bước Chân là một tác phẩm nổi bật của Thiền sư Thích Nhất Hạnh, mang thông điệp sâu sắc về chánh niệm, sự hiện diện và an lạc trong từng khoảnh khắc đời sống. Cuốn sách không phải là một tiểu thuyết hay một tập truyện ngắn mà là một hành trình tâm linh, hướng dẫn người đọc cách thực hành thiền hành, sống chậm lại để cảm nhận cuộc sống với sự tĩnh lặng và ý thức trọn vẹn. Đây là một cuốn sách thiền đơn giản, gần gũi nhưng đầy sức mạnh chuyển hóa nội tâm.

Về tác giả:

Thích Nhất Hạnh (1926–2022) là một trong những thiền sư nổi tiếng nhất thế giới, nhà lãnh đạo Phật giáo, nhà hoạt động vì hòa bình và cũng là tác giả của hơn 100 đầu sách, trong đó nhiều cuốn được dịch sang hàng chục thứ tiếng. Một số tác phẩm nổi bật khác của ông bao gồm Phép Lạ Của Sự Tỉnh Thức, Giận, Đường Xưa Mây Trắng... Thầy là người sáng lập Làng Mai (Pháp) – một trung tâm tu học quốc tế nơi hàng nghìn người từ khắp thế giới đến để học thực hành chánh niệm. Sự nghiệp của Thích Nhất Hạnh không chỉ để lại dấu ấn sâu đậm trong giới Phật giáo mà còn có ảnh hưởng lớn đến các phong trào sống chậm, chữa lành và tỉnh thức toàn cầu.

Tóm tắt nội dung sách:

An Lạc Từng Bước Chân là một cẩm nang thực hành thiền hành, giúp người đọc quay về với chính mình thông qua từng bước chân chánh niệm. Cuốn sách hướng dẫn cách nhận diện hơi thở, bước đi và những cảm xúc đang hiện diện trong thân tâm. Với giọng văn nhẹ nhàng, thấm đẫm chất thiền, Thầy Nhất Hạnh đưa ra những gợi mở sâu sắc về cách sống trong hiện tại, buông bỏ lo âu, sân hận và khổ đau. Cuốn sách không chỉ dành cho người tu học Phật giáo mà còn phù hợp với bất kỳ ai đang tìm kiếm sự bình yên trong một thế giới xô bồ.

Lý do độc giả nên đọc:

Cuốn sách là một liều thuốc tinh thần cho những ai đang cảm thấy mệt mỏi, mất phương hướng hoặc cần một điểm tựa nội tâm. Với ngôn ngữ giản dị và hướng dẫn thực hành rõ ràng, An Lạc Từng Bước Chân không chỉ giúp người đọc hiểu mà còn có thể ứng dụng vào đời sống hằng ngày. Trong bối cảnh xã hội hiện đại nhiều biến động và căng thẳng, việc đọc và thực hành theo cuốn sách này có thể mang lại sự thư thái, sự kết nối lại với chính mình và niềm vui đơn sơ từ những điều nhỏ nhất.

Tại sao độc giả nên đọc?:

Cuốn sách đã được dịch ra hơn 20 ngôn ngữ, là tài liệu thiền hành được giảng dạy tại nhiều trung tâm thiền lớn trên thế giới.

Hơn 2 triệu bản đã được bán ra toàn cầu (theo thống kê từ các nhà xuất bản quốc tế)

Nhiều nhà trị liệu tâm lý, giáo viên và chuyên gia chăm sóc sức khỏe tinh thần khuyên dùng cuốn sách này như một phần của hành trình chữa lành.

Quan trọng nhất, An Lạc Từng Bước Chân không chỉ là một cuốn sách để đọc – mà là một người bạn đồng hành giúp bạn sống trọn vẹn, nhẹ nhàng và ý nghĩa hơn từng ngày.